[コーラス「で」アンチエイジング、コーラス「は」アンチエンジング]

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    コーラス「で」アンチエイジング
    覚えること、歌う体力、一緒に歌う仲間との交流
    自動的にアンチエイジング

    コーラス「は」アンチエンジング
    だからといって体力作りしないでいいわけじゃなく
    さらに腹筋も鍛えねばと、結果的にアンチエイジングになるかな?

    スクワットとドローインの回数をちょびっと増やすだけですが(-_-;)
    あれもこれもと考えたらキリがないので、自分の日常に加えられるところでね。

    キョンキョンも言っているように----☆☆☆
    無理からのアンチエイジングはちょっと…ですが、その世代らしく
    心も若々しくあれるのなら、いいことですよね。

    昨日「楽しいことに正直に」って記事を書いたのですが
    やはり私は「楽しいと自分が感じること」以外にはグンと興味がおちるわけで。

    別にコンクール出場とか目指していないので
    楽しく歌って、そしてもちろん楽しく仕事して遊ぶために。

    そのためにヨガ再開とか、それもできる範囲でね。

    今日のお昼は「またそれか」との声も聞こえそうな「だし茶漬け」
    喉かわくんですよね〜。今日もごちそうさま!


     

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    [私は自分が「楽しい」と感じることに正直です]

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      これ、何に見える?
       
      コロッケ?スップリ?(イタリア料理のライスコロッケ)
      サーターアンダギーにも見える?

      しかしこれは・・・



      モーダカと言います。
      ガネーシャ神の好物・・・ 和菓子『もなか』の語源との説もあるそうで。

      ガネーシャ様と言えば、がねちゃん
      豊中のネパール がね亭さんで願いが叶う魔法のオイルを作ってきました。
      欲しいもの、願望に即してピンとくるアロマオイルを選び
      奄海るかさんが、ちちんぷいぷい。
      私の願望?それは秘密。私は「楽しいことしかしない」とだけお伝えしておきましょう(笑)

      一緒に作った方々それぞれに願望も違えば選ぶアロマも違う。
      不思議なことに他の方がブレンドされた香りは印象が薄く感じられる。
      自分がブレンドした香り、もちろんお気に入りです。

      この香りとともに、ぐんと前に進みますよ〜。

      さ、明日は楽しいことコーラスの日。
      この後小っちゃな声で(なにしろご近所が)練習、練習っと。
       

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      [自分軸を掘り出す、掘り起こしてみたら?]

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        「みどりさんは理系ですか?」
        先日そう尋ねられたことを思い出しました。

        いいえ、私は文系 空想(妄想?)系です。
        数学の分野なんて適当(先生、ごめんなさい)でしたもん。
        ただ理系に見える一面もあるのでしょうね。

        たとえ苦手でも経験からできるようになることもあるのです。
        こりゃダメだと思っていたことでも、必要に迫られればこなせるようになったりね。
        意外かもしれませんが、かつてはcgiをカスタマイズして
        オリジナルの掲示板にしたり、web日記代わりに使ってたりしたんです。

        数字嫌いの私でも数字アレルギーを起こさずにやってこられているわけで
        それはひとえにOL時代の事務仕事経験と必要性のおかげです。

        今日から「らふらふ堂 岡本真由美」さんのコンサルモニターを受けることになりました。
        コンサル前の宿題は様々な角度からぐぐっと掘り下げるたっぷりの課題。

        この課題と向き合って、掘り出して掘り起こしていくうちに
        積み重ねてきた経験は無駄になっていないことを再確認しました。
        (だからね、ただのOL ただの主婦って自分を下げることないんですよ。
        いざとなると、思いがけない力を発揮できることだってあるから)

        そして、岡本さんとの対話では「それは誰の視点かな?みどりさんから
        みたらどうかな?」というところまでさらに掘り起こしていただきました。
        一人でまとまる考えがあるように、誰かの手を目を耳を借りて見える軸があります。
        私にとって妥協できないことは「ことだまを真摯に伝えたい、そのために手は抜かない」ということ。
        どうやって、どのスタイルで伝えていくのか。私にとっての快は何か。

        否が応でも自分に向き合わざるを得ない状況の中、それが心地よかったりします。
        モニターは一回きりではなく、むしろ始まったばっかり。

        さてこれからどんな展開が待っているのか、とても楽しみです。
        バラバラになっていたこと、まとまっていけば嬉しいです。

        いつも会えば何故かお互い可笑しくなって笑ってしまう、真由美さん
        モニターに誘っていただいてありがとう。ベストタイミングです、これからもよろしくお願いします(^-^)


         

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        [家は命が癒える、成長する場所]

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          あなたにとって「家」とはどういう存在ですか?

          寛ぎの場所?気が緩む場所?それとも仕事場
          ただ寝に帰る場所?
          (かつて私にも単に寝に帰るだけの場所だったことが(-_-;))

          そんなこと考えたこと無いくらいあたり前の居場所?

          今日の「ことだま教室」は私たちにとっての「家」とは
          そして「命のことだま」である「い」についての掘り下げ
          「え」「け」の音の意味と、その音と出会ったとき
          音が教えてくれる私たちの状況とは?などのお話をいたしました。

          あたり前のようにそこにある「家」にも、日本ならではの発見があります。

          名前のことだま(R)は名前の意味をひも解くことはもちろんですが、
          そこから掘り下げていく日本人の暮らしや文化の奥深さに触れていきましょうという
          提言に繋がっているのです。

          「私はどんな人?名前の意味がわかったらそれでOK」の一歩先に踏み込んでみると
          知らなかった日本に触れる面白さが!

          今日の参加者にも「それ、ドラえもんのあれみたい?!」っていう発見があったようですよ。

          ちょっとしたことから意識が変わる楽しさを味わっていただけたら幸いです。

          ※「ことだま教室」@大人の部活動 次回予告は・・
          10月24日 13時から14時半まで
          テーマは「ゆとりと浄化」です。
          ことだまを活用した浄化とは?生活の知恵教えます。

          内容についてはまたご案内しますので、お待ちくださいね。


           

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          [人生の主役は誰?]

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            あなたの人生の主役、それは誰ですか?
            え?私自身に決まっている?
            そう、その通りです。
            私は私の人生の脇役なんて…言わないですよね。

            今日は夫と母と一緒に地元の緑化公園に散歩に出かけました。
            いまの公園には桜やバラ、向日葵、蓮のような象徴的な花はほとんど
            無かったのですが、みんながそれぞれにそれぞれの舞台で主役の顔をしていました。



            主役って決して自己主張ばかりをするわけではなく、私のイメージでは
            自分を主体的に捉えた人生創り。

            名前のことだまでお伝えするミッションとは「自分が求められる場」についてのこと。
            しかし、誰かのために自分を失うのではなく、主体的に考えてどうするか…なのです。

            自分らしく咲く花々を眺めながら、思い浮かんだこと
            それはとても大切なことを今日の記事としました。
             

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