[ほんの少しの行動の変化がもたらすもの]

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    膝裏伸ばし運動ってご存知ですか?

     

    最近ネットで見つけてやっているんです。

    そこで気づいたのは、いかに自分の膝裏が

    縮まっていたかということ。

     

    そして動かしていなかったところを動かすと

    血行が良くなるのか、気持ちいいんですね。

     

    高齢者向けのストレッチということですが、

    これがどうして、体温も上がるしいいことだらけで。

    腰痛予防にもなるかしら?と期待。

     

    それで…

     

    何が言いたいかというと

    このブログは健康ブログではないので

    膝裏伸ばしを推奨したいのではなくて

    ほんの少しの行動の変化が、ともすれば

    将来まで変えていくかもしれないということです。


    行動。ほんの少し意識を変えれば、見える風景も

    違ってくるかもしれない。

     

    言葉も筆跡もね。

    ほんの少し変えてみるだけで

    目の前の風景が変わるかもしれませんよ。

     

     

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    [本日、2019年の雨水につき…]

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      今日2019年2月19日は

      二十四節気の「雨水(うすい)」(節入り日)です。

       

      今年の雨水の期間は3月5日まで。

      長く続いた雪の季節が雨に変わる。

      本格的に春に向かう節目の日とされています。

       

      農作業も今日から準備を始める日とされていたのですが、

      今日の関西はあいにくの雨、しとしと降り続いていますので

      延期される農家さんもいらっしゃるかもしれません。

       

      「雨水」といえばお雛様を飾る日ともされています。

      この日に飾ると良縁に恵まれるとされる

      伝承があるからです。

       

      花屋さんの店先にも桃の花が並んでいました。

      「そんな時期か」と気づかされますね。

       

      お雛様、私が子供の頃はなんとなく

      雛人形をあまり喜んでいなかったような。

      今にして思えば、立派に飾ってもらっているのに

      申し訳ない話です。

      日本人形ってしっとりと落ち着いたイメージが

      しますので、大人っぽく感じたのかもしれません。

       

      では、あなたにとって「お雛様」はどんな印象でしたか?

      「こうだったよ」というエピソードがあれば教えてくださいね。

       

       

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      [良き人生を!]

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        かつて観た映画の最後のセリフを

        不意に思い出したので、忘れないうちに

        今日のブログに記しておこうと思います。

         

        映画は「ファンダンゴ」

        若きケビンコスナー出演(主役の一人)の

        かなり古い映画です。

        私自身何本かまとめて借りたビデオの一本で

        ほぼ無名の頃のケビンコスナーを見ようと

        それだけの目的で借りた一本でした。

         

        でもそれがとても良い映画で。

        大学卒業と同時に人生の岐路を迎えた

        若者たちのロードムービーと

        大まかに言えばそういう作品なのですが

        おかしさも、哀愁もあって結果的に

        思い出の残る作品になりました。

         

        その映画の最後はこの言葉で終わります。

        「Have a nice life.」

        つまり「良き人生を」

        このセリフのために映画があったのかと

        そう思えるような素敵な作品でした。

         

        1980年代の古い映画ですが、DVDは

        あるようです。

        ベトナム戦争の時期という現実。
        その時代を描いたアメリカ映画です。
        wikiのリンクを貼っておきますので
        もしよろしかったらお読みください。

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        [視点を変えてみれば景色が違う]

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          例えば窓からの景色

           

          朝陽が臨める場所ではだんだん明るくなっていく

          ブルーアワーが楽しめる。

           

          夕陽が臨める場所では徐々に色が落ちていく

          マジックアワーが楽しめる。

           

          それも日々光景は変わるんです。

           

          ここまでは実際に見えるお話。

           

          そして

           

          人に例えるならば

          Aさんの立場ならOKなことも

          Bさんの立場なら単なる手間になるかもしれない。

           

          どちらの位置に視点を合わせるか、

          その時はどの位置である方が相手には

          伝わりやすいのか。

           

          言葉の使い方、ありかた、これはいつの時も課題ですね。

           

          できるなら伝えたい人にわかりやすく

          お互いが意思疎通できるように。

          想像力を使いたいものだと。

           

          とある資料作りに四苦八苦しながら

          ふと感じたこと。

          「想像力」あらゆるもののテーマですね。

          「想像力」眠らせていませんか?

          しっかり目覚めさせておきましょうね。

           

          今日の写真、レンタルなのですが驚いたことに

          ランダムに選んだ写真に写っているボールペンが

          私のものと同じでした。

          ちょっと特殊なものだけに、驚き。

          この写真をレンタルサイトにアップした方の私物かしら?

          なんとなくつながっている感あるできごとでした。

           

           

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          [今日一日笑顔でいられましたか?]

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            毎日毎日笑顔で暮らす。

            それは理想。

            でも、そうもいかないのが現実ですよね。

             

            残念な対応を受けたり、

            アンラッキーなことに出会ったり、

            思ったように仕事がはかどらなかったり、

             

            それはもういろいろあります。

             

            先日のバレンタインデーに

            こんなメルマガが届きました。

             

            「二度とない人生だから今日一日笑顔でいよう」

            横田南嶺氏の言葉です(致知のメルマガより)

             

            「一日一生」そして「一日一笑」

            これは算命学のお茶会で心に残った言葉。

             

            今日が無理だったら、明日はどうかな?

            笑わなければと思うと、それが義務みたいで

            かえってつらくなるだけ。

             

            むしろ笑えることは探すより目の前に

            ポンと現れるもののような気がします。

             

            私の今日は大笑いとまではいきませんでしたが、

            まあ、クスっと笑えるくらいのことは…何度かあったかな。

             

            笑い顔が地顔って方いるじゃないですか?

            それは口角が上がっているからかな?

            以前も書きましたが、口角を上げていると

            脳は「笑っている、幸せだ」と認識するとか。

            もしも口角が下がっていたら、明日は上げていきましょうか。

             

            明日は土曜日、週末みなさんが笑顔で過ごせますように。

             

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            [80点取れる問題とは?]

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              ドラマのセリフシリーズではないのですが、

              職業病とでもいいますか、日ごろからドラマの内容はもちろん

              そこにいたるセリフで心に引っかかる文言があったときは

              心の中でクローズアップされてしまうのです。

               

              NHKで放映中の「みかづき」

              天才的塾講師とカリスマ経営者の夫婦。

              その葛藤を描くドラマ。

              テーマは「教育」について。

               

              時代的に進学塾ができてきたころでしょうか。

              偏差値の話も出てきました。

               

              気になったセリフは

              「誰もが80点を取れるような問題作りを目指している」

               

              ちょっと聞くとイージーな感じがするかもしれません。

              受験戦争とは対極にある言葉。

               

              言いたいことは

              競い合うことに心を奪われてはいけない。

              達成感ってなんでしょうね?

              高得点という達成感。

              それは本当に身についているのか?

               

              ということにも疑問を呈した(世間に問いかけた)セリフ。

               

              教育の在り方、時代とともに変遷してきているので

              今後もまた変わっていくのでしょう。

              センター試験も今年が最後ということですし。

               

              いつの時代も、試行錯誤をともないながら

              型にはめられることなく、一人ひとりの「らしさ」が

              尊重されるようであってほしい。

              私たちもまたそうでありたいと願っていたように。

              これは私個人の意見ですので、反対される方も

              おられて当然。それはそれで、その人らしさです。

               

              「誰もが80点を取れるような問題」

              どんな試験なんでしょうね、見てみたいな。

              と、そう思ったのでした。

               

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