[アタマのフィットネス、脳若トレーニング体験してきました!]

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    わくらく仲間で友人の平中尚子さんが
    取り組んでおられる「iPadを使ったアタマのフィットネス
    みつおか式脳若トレーニング」を体験してきました。

    認知機能向上のトレーニングですが、手軽でありながら
    しっかり脳を動かす時間。

    平中さんによると記憶や瞬間の判断力は50代から徐々に衰えるそうです。
    iPadを使うというところが、いまの時代を表していますし
    男性にもとっつきやすく、明るくトレーニングできますね。

    認知機能向上には、コミュニケーションも大切な要素。
    人と会い、話し、活発に脳を動かし心も動く。
    社会とかかわり合う場としても、このトレーニングはいいですね。

    平中さんは森ノ宮キューズモール(大阪)で
    【認知症予防トレーニングプレ講座】 を開講されています。
    スケジュールなどはホームページなどで確認してください。
    株式会社ハーティネスhttp://hnplan.jp/

    「こうしなければいけない」「これが正しい」ではなく
    「コミュニケーションしながら一緒に向上しましょう」という
    優しいスタンスがいいですね。

    iPadで無料ダウンロードできるゲームもあるということで
    私もダウンロードして、母と楽しんでみます。



    親世代も私たちの世代も、活発に生きるためには
    人とのふれあい、コミュニケーションが鍵となりますね。
    あなたもご家族と一緒に簡単なゲームから体験されてはいかがでしょうか?

    もちろん、ゲームしながら「話す」ということが大切ですよ。
     
    JUGEMテーマ:幸福に生きる


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