[人と人には「違い」があると知る]

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    筋肉痛から痛めたところを自分で改善していけるよう、

    理学療法士さんに週一でストレッチなどを教わっています。

     

    これがとても効果的で、凝り固まっていた筋肉が

    少しずつほぐれていくのがわかります。

    見ないふりしてきた身体の使い方、学び直しです。

     

    そこでいろいろお話をする中で職業による

    筋肉の使い方と弱る場所というのをお聞きしました。

    座りっぱなしの仕事の場合、足腰が想像以上に弱る。

    ハードな肉体労働で一見頑丈そうに見えてそれは

    器の外が頑丈なように軸は案外弱いケースもある。

    鍛えたくなくても鍛えられてしまう仕事もある。

     

    身体をケアする立場の人にしかわからない

    「あるある」話に感心するやら納得するやら。

     

    椅子のない職場というのもあるそうですが、

    立ったままのほうが頭が活発に動いて

    効率が良いケースもあるそうです。

     

    その人の普段の行動は身体のつくりに影響する。

    人ってみんな同じではない、明らかに違いがあるんです。

     

    心も思考も同じで、同じ状態の人はいません。

    お互いの「違い」を認め合うのがコミュニケーション。

    帰り道、ふとそんなことを思い浮かべたのでした。

     

    痛めたことからですが、自分の身体や行動と

    向き合う機会になりました。

    心と身体へのアプローチ、さまざまです。

     

    過去の写真ですが、、このホテル(宝塚ホテル)

    2020年の移転まで壊されることはなさそうです。

    時間を作り、もっと写真を撮っておきたい建物です。

     

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