[脳はだまされやすい?]

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    脳をだます?

    そんなことができるの?

     

    できるんですって

    それも簡単に

     

    例えば「口角を上げていると楽しいと勘違い」

    なんてことがあるんですよ。

     

    緊張するとストレスが高まりますが

    そのストレスホルモンも低下してくるそうです。

     

    詳しくはこの記事からどうぞ

    口角を上げることの効果について書かれています。

     

    「美人は知っている、口角を上げるの本当の理由って?」

    https://news.ameba.jp/entry/20131220-712

     

    ちょっとしたストレスならあった方が良いともいわれます。

    確かに全く緊張感なしなんて状態もそれはそれで

    うまくいかない気がしますよね。

     

    でも、過剰な緊張感なら無い方が良い。

    人は「笑え」と言われて笑えるものではないけれど

    楽しければ自然と笑顔になれます。

     

    笑顔になりたいのに、気持ちはあるのに

    緊張しすぎてダメ!という時、まず口角を上げることから。

    するとリラックスできて、今度は本当に素敵なあなたの

    笑顔が戻ってくるでしょう。

     

    楽しいのに気づいたらこわばっている、そんな時

    キュッと口角上げて脳に喜びを伝えてあげましょう。

     

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