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    [やらなくては!に囚われる時]

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      「やらない理由を数えるくらいなら

      やらない方がいい(やめればいい)」とは

      よく言われます。

       

      確かにやらない理由を数えるということは

      心の底に「なんとかして回避したい」という

      気持ちが潜んでいるかもしれません。

       

      もちろん物理的に無理な時はあります。

      時がたってどうしても!ならば時期をみれば

      よいこと、情熱が失われていないなら。

       

      ではその反対に

      「やらなければいけない」を念頭に

      その理由を挙げているときはどうでしょう?

      心からやりたいのではなく、結果のみを求めて

      「◎◎でなければいけないでしょう?」

      「だって、◎◎であるべきでしょう?」

      無理していませんか?

       

      どうしてもやりたいことは時間を忘れることも厭いません。

      しかし、「やらなければいけない」に囚われているときは

      これが案外捗らない。

      私の場合「あくび」や「眠気」に襲われるという

      嫌々症状が出ることも💦

       

      そうなったら一端止めてみることも一つの道。

      進むことが勇気なら、進まないと決めることも勇気。

       

      「しなくては!」と焦るときは、心に尋ねてみましょう。

      「それ、絶対?」と。

       

       

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