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    [連休疲れしていませんか?ハッスルとは?]

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      朝、流し見をしている情報番組(おは朝)で「連休疲れ」による

      体調不良について述べられていました。

       

      全部聞けなかったのですが、耳に入ってきた言葉で

      「デイリーハッスル」という言葉が気になり調べてみました。

       

      日常の苛立ち、イライラを表す言葉。

      ハッスルって、頑張るって意味じゃないの?

      確かに日本では「張り切って頑張る」みたいなイメージですが

      それは本来の意味ではなく、かつて阪神タイガースがアメリカ遠征から

      持ち帰った言葉と言われています、そこから誤解が生じたとは。

      ハッスルプレー、本来は「荒っぽく乱暴なプレー」ということです。

       

      ではどんな意味があるのかというと、「押し分ける」「急ぐ、急がせる」

      「ごり押しする」といったもの。

      (名詞としては「やる気」という意味もあります)

       

      大型連休は非日常、例えば良かれと思って旅行に出てもそれがストレスに

      なる場合もある、行きたいか行きたくないのかお互いのコミュニケーションが

      とれていれば、その後家庭内でもめることもないのに。

      そしてそんな不満も積もっていく。

       

      デイリーハッスルについては、この記事が見つかりました

      https://allabout.co.jp/gm/gc/414969/

       

      休みに慣れないことも、ストレスになっていくんですよね。

      普段と違うから。

       

      心身に出る症状としては、肩こりや頭痛、湿疹(私もポツポツ出ました)

      気分としては憂鬱、気持ちが沈む、飲酒(飲みすぎ)などの習慣が抜けない など。

       

      大型連休、現代人はこの習慣に慣れていないんですよね。

      私の考えですが、休むことによる不安(元の生活に戻れるのか?)みたいな負の感情も

      ストレスのひとつかもしれないと思いました。

       

      新緑の頃、五月病という言葉も聞かれます。

      ストレスは無さすぎるのも良くないそうですが、溜めすぎはやはりよくない。

      少しずつ解消していきたいですよね。

       

      番組では「腹八分目の生活」という言葉も。

      やりすぎ注意、急きすぎ注意ですね〜。

       

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