[連休疲れしていませんか?ハッスルとは?]

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    朝、流し見をしている情報番組(おは朝)で「連休疲れ」による

    体調不良について述べられていました。

     

    全部聞けなかったのですが、耳に入ってきた言葉で

    「デイリーハッスル」という言葉が気になり調べてみました。

     

    日常の苛立ち、イライラを表す言葉。

    ハッスルって、頑張るって意味じゃないの?

    確かに日本では「張り切って頑張る」みたいなイメージですが

    それは本来の意味ではなく、かつて阪神タイガースがアメリカ遠征から

    持ち帰った言葉と言われています、そこから誤解が生じたとは。

    ハッスルプレー、本来は「荒っぽく乱暴なプレー」ということです。

     

    ではどんな意味があるのかというと、「押し分ける」「急ぐ、急がせる」

    「ごり押しする」といったもの。

    (名詞としては「やる気」という意味もあります)

     

    大型連休は非日常、例えば良かれと思って旅行に出てもそれがストレスに

    なる場合もある、行きたいか行きたくないのかお互いのコミュニケーションが

    とれていれば、その後家庭内でもめることもないのに。

    そしてそんな不満も積もっていく。

     

    デイリーハッスルについては、この記事が見つかりました

    https://allabout.co.jp/gm/gc/414969/

     

    休みに慣れないことも、ストレスになっていくんですよね。

    普段と違うから。

     

    心身に出る症状としては、肩こりや頭痛、湿疹(私もポツポツ出ました)

    気分としては憂鬱、気持ちが沈む、飲酒(飲みすぎ)などの習慣が抜けない など。

     

    大型連休、現代人はこの習慣に慣れていないんですよね。

    私の考えですが、休むことによる不安(元の生活に戻れるのか?)みたいな負の感情も

    ストレスのひとつかもしれないと思いました。

     

    新緑の頃、五月病という言葉も聞かれます。

    ストレスは無さすぎるのも良くないそうですが、溜めすぎはやはりよくない。

    少しずつ解消していきたいですよね。

     

    番組では「腹八分目の生活」という言葉も。

    やりすぎ注意、急きすぎ注意ですね〜。

     

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