[脳に疲れがたまったら?]

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    今日は思いがけず嬉しいことがあり、

    また一方で大事なことをすっかり忘れていた!ということが。

     

    この嬉しいことと、忘れていたことが完全にリンクしていたおかげで

    いまいち安定していなかった足元がすとんと落ち着いた感じです。

     

    疲れているから?それは身体が?つまりは脳の疲れだと?

    いやいやそうかもしれません。

     

    このところ、未経験のことへの取り組みが続いたり

    連絡がうまくいかなくて、話が滞ったり

    まったくの時間(日にち)違いに気づかず

    出かけてしまったり。

    自分のせいではないし、誰かに迷惑をかけるわけでもないのですが、
    おやおや?ということがよく起こりました。
    反省反省。
    その極めつけが今日だったわけですが、
    忘れていたことを再確認したら自分でスケジュール帳には
    記していたという、、。
    落ち着け!私、と思うと同時に
    脳のリラックスがどれほど大事かと気づかされました。
    週末から月曜日にかけて分刻み?と心配していた
    過密スケジュールが回避できることが決まったのも今日のこと。
    安心したところに嬉しい知らせと、忘れていたこれまた楽しい予定。
    脳から「〜べき、〜ねば」をごっそり外し手気分いいことにシフトチェンジ。
    脳の疲れは知らぬ間にちびちび溜まる。
    最近「なんだか調子悪い」「どうもタイミング会わない」「忘れっぽい」と
    気づいたら、それは脳がお疲れかもしれません。
    あなたは大丈夫でしょうか?
    リラックス、リラックス!
    (物理的に疲労しているときは、積極的に休養をとりましょう)

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    [言葉にしにくいことを見える形に]

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      私はごく軽い症状ですが、喘息で咳込むことがあります。

      数年前に大人の気管支喘息(インフルエンザをこじらせたことが原因)に

      なりまして、日常にはステロイド等は必要ないのですが

      寒くなると冷たい向かい風を受け続けるとのどが乾燥するのでしょうか

      むずむずとのどがかゆくなって咳が出ることがあります。

       

      電車に乗っているときなどは「風邪?」と露骨に嫌な顔をされる

      ことがあります。

      無理もありませんよね、いきなり咳込む人が目の前にいたら

      誰だっていい気持ちはしないものです。

       

      ただ、喘息持ちにとってはこの視線がつらい時もあります。

      うつりませんよ!と声に出して言うわけにもいかず。

       

      マスクで対応していたのですが、先日このようなバッジがあることを知りました。

       

       

      ネットでオーダーしてみましたが、ちゃんと目立つ大きさですね。

      しばらく使ってみようかなと思います。

       

      気になった方のために

      商品ページはこちらから

      https://booth.pm/ja/items/1629470

       

      私の喘息のように、言葉では伝えにくい、真意が伝わるかどうか

      心配という案件だけではなく、例えば退院直後とか治療中でも

      はた目にはわからない時があります。

      そんな人向けのバッジもあるんですよね。

       

      うさポンwebショップ

      http://usapon.shop-pro.jp/

       

      「言葉にしにくい、または場所が場所だけに言い出しにくい。」

      「だから目に見える形にして伝えたい」

       

      言葉は万能?ではないんですよね。

      状態と気持ちを伝えるこんなバッジ、

      思いやりを交換できる、ありがたい商品です。

       

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      [パスワード、ああ、パスワード]

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        みなさんはパスワードを統一されていますか?

         

        それともケースバイケース?

         

        生年月日等は危険

        なので、ほとんどのケースでちょっとずつ変えているのですが、

        とっさの時に思いだけないのが難点。

         

        先日などは忘れてしまったがために再登録しなおさないと

        いけないケースに遭遇。

         

        忘れた上にどこにもメモすらなくて焦りましたよ。

         

        さて、パスワード。

        これは何らかの言葉にして登録すると盗まれにくいといわれます。

        例えば住所を並べ替えて。

        好きな言葉をアルファベットに変換して。

        好きな音楽のタイトルにしてみる。

         

        いやもう何が一番良いのかわかりませんが、

        (考え抜いても抜き出されかねない世の中)

         

        それがないと中には入れない扉の前で焦るような。

        パスワードという名の記号ではない“言葉”

        大事にキープしておきたい(私が)ですよ、ほんと。

         

        みなさんはどうされてますか?

        それは覚えにくいパスワードですか?

         

         

         

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        [行きたかったところには、行っておくのがよい]

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          「行くべき」とまではいいません。

          「べき」って義務感感じるじゃないですか?

           

          だから「行っておくのがよい」と。

          それぞれに事情もありますからね。

           

           

          なんてことを思ったのは今朝のニュースを見たから。

          そう、首里城です。

           

           

          再建されたものだから、という声も聞かれましたが

          再建に至った人々の気持ちや関わった人たちの努力と気持ちを

          思えば、やはり燃えてしまうことは残念です。

          建物云々よりも(もちろん惜しいのですが)そちらが

          気になった私です。

           

           

          私は首里城に入ったことがなくて、かつて父母が沖縄旅行

          したときに思い出話として聞いた程度です。

           

           

          しかし一度は行ってみたいなと思っていた場所。

          実際にその場に立つって貴重な体験ですからね。

           

           

          もし今後再再建されても、同じものはありません。

          同じ気持ちもないかもしれない。

           

           

          でも、チャンスがあるなら、その時は行ってみたいものです。

           

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          [コスモス寺]

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            奈良の、通称「コスモス寺」

             

            般若寺に行ってきました。

            時代ですね、インスタ用のボードまでありました。

             

            そして外国の方もバスツアーで数多く。

            そんな中でしたが、ほんの1時間程度とはいえ

            可憐なコスモスを観賞し、金木犀の香りに癒され。

            つかの間の休息。

             

            もちろんお参りもいたしましたよ。

             

            般若寺のコスモスは来週はもう散っているかもしれません。

            今がラストチャンスかな?

             

            行かれる前には一度ご確認を

             

            般若寺ホームページ

            http://www.hannyaji.com/

             

             

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            [台風対策、とにかく要注意を。]

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              2019年10月12日、東海、関東では中止されるイベントも

              多くあるようですがそれも当然の巨大な台風。

              幾つか気がついたことを投稿します。

               

              *雨戸のないガラス窓の場合

               

              袋を養生テープで貼る(関東では養生テープが売り切れ続出らしい)

              無ければ普通のテープでも。

              100均で買えるレジャーシートや段ボールを貼るもよし。

               

              カーテンは閉めて内側からしっかりクリップなどで止めてください。

               

              靴は用意したほうがいいかな、足を怪我するとたいへんです。

               

               

              *情報を得るために

               

              スマホはついつい使ってしまって充電が切れがち。

              乾電池式の充電器を用意しておくと便利です。

              (コンビニ等にあります)

               

               

              *水の保存

              鍋や容器はもちろんですが、非常用にはレジ袋に水道水を

              入れておくのも一つの方法ですよ。

               

              ミネラルウォーターがあればなお良し(関東では売り切れの地域も)

              ですが、鍋に水道水を入れて沸騰させて保存用にという手もあります。

               

              それでカップ麺等が作れます。

              https://tabepro.jp/41243

               

              無駄に出歩かないこと、避難情報は聞き逃さない。

              そのためにも外と連絡が取れるスマホは使えるように

              しておかないといけませんので、それはお忘れなく。

               

              年々台風のパワーが強くなっている気がします。

              ましてや千葉方面は先日の台風で被害を被ったうえに

              さらにとは。

               

              天災はどこにくるかわからない、被災地も明日は我が身。

              たまたま自分の地域になかっただけの話です。
              気をつけすぎてちょうどいいかも。
              気をつけて週末を過ごしましょうね。
              こういうクリップもカーテン止めに役立ちます。

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