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    • 2020.06.12 Friday
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    [そこに優劣は無い〜色カルタの優しさ]

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      もしあなたが「空の色は?」と聞かれたらどの色を選びますか?
      ブルー
      夕焼け色
      朝陽の色
      茜色
      雲の色・・・・・

      ひと言で空の色と言っても、その人の記憶や想像の中の色は違います。
      思い出の色というのもあります。
      そこには人それぞれの物語があるのです。

      色カルタ、それは認知症ケアのために開発された優しいカルタ。

      カルタというと、絵柄と言葉を合わせるものであり
      枚数を競うものですが、このカルタにはそれがありません。

      優劣、勝敗は無いのです。良い悪いのジャッジは一切ありません。
      ただ、1人ひとりの心の琴線にそっと触れる想いがあるだけです。

      与えられたテーマについて答えたくなければ答えなくても良い。
      また、人と同じ色でも良い…何故ならそこから引き出される物語は
      人それぞれに違うから。

      私は両親のために、特に絵を描くことをライフワークとしていた父のために
      色から記憶と心のサポートがしたくて、色カルタを学ぶ事にしたのです。
      生前何度か一緒にやってみましたが、旅行に行った思い出などが蘇って楽しそうでした。

      色カルタはカラーセラピーではありませんが、色によって心が開かれ
      優しさや笑顔のひと時に貢献してくれるツールですね。

      認知症だけではなく、家族間の心の交流や
      レッスン前の交流に、婚活にも…と、活用される場もあるようです。
      昨日のように、ちょっとした集まりでも活用できます。

      ○○だから良い、〇〇だからダメということがなく
      誰の心にも響く色カルタ。

      ひと言、ふた言から「物語」へと。
      心の繋がりから交流が生まれます。

      私にとって色カルタや介護は仕事の分野ではありませんが、
      「言葉」という共通項があるからこそ、心惹かれたのではと感じています。

      もっと詳しく知りたい方は
      彩色ケア、色カルタ研究所ホームページをご訪問ください。
      http://www.irokaruta.net/
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      JUGEMテーマ:幸福に生きる
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      神戸KCCカルチャーでの「ことだま教室」
      第二第四金曜日、午後15時から16時半の枠で定期開催中。
      (次回は7月24日)
      「ことだま」の考え方、効果的な言葉の発し方、名前とことだま…
      午後のひと時を、和の文化を学ぶ時間にしてみませんか?
      ことだま教室 in 神戸のFacebookページはこちら
      ↓カルチャー情報を掲載しています。
      https://www.facebook.com/kobe.kotodama
       
      名前のことだま®とは?

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      [“むつき”の意味をご存知ですか?]

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        長く更新できていませんでした。
        その間も訪問くださった方々にお礼申し上げます。
        8日の義父に続き、26日には実父も天に召されました。
        そのことで時間が追い付いておりませず、当面は毎日更新は
        できなくなりますことをご了承くださいませ。
        今回の介護にあたり、私たちを助けてくれることとなった
        「むつき庵」についてご紹介いたします。

        「むつき庵」は、京都にある排泄用具の情報館です。
        「おむつ」がすぐに必要な人ばかりではなく、
        現在の状態に合わせたケアへの情報や商品の紹介。
        豊富な情報が得られます。
        実際、父は最初から「おむつ」は必要ではなかったので
        より良い形でのケアグッズを知ることができました。
        (来館可能日は決まっていますので、あらかじめ
        webからの確認、電話等での問い合わせをしてくださいね)

        「むつき」とは江戸時代の言葉で「おむつ」のこと。
        私たちは食事と排泄を繰り返します。
        これは人間として当然の行為。
        「むつき庵」で提唱されているのは、その人にとって
        気持ちの良い排泄とは?という大事なテーマです。

        お仕着せになりがちな、そしてよくわからないために
        使わなくても良いものまで使ってしまいがちな排泄ケア。

        いよいよ寝たきりとなった時、私たちは「むつき庵」で育成されている
        「おむつフィーッター」さんの力をお借りすることにしました。

        何よりも「人」を尊重する介護のカタチ。
        単にこの「おむつ」が合いますよというだけではなく
        希望ある明日のために、親身になってお付き合いくださいました。

        自分らしい生き方を最期まで。
        可能な限り叶えてあげたい家族の気持ちを
        しっかり汲んでもらえたことが、何よりありがたかったです。

        現在、夫と私の母には介助の必要が無いわけですが、
        今回のことで得た知識は今後も生かせるものです。

        介護従事者でも、まだ知らない方が多い「おむつフィッター」という存在。
        介護に携わる友人のおかげで出会えた「むつき庵」は
        私たちにとって大きな救いとなりました。

        京都まで行けない方には「ミニむつき庵」があります。
        全国的とまではいきませんが、相談などできるのではないでしょうか。

        必要な方にこの情報が届きますように。
        JUGEMテーマ:介護
        JUGEMテーマ:生き方

        想いをこめて、今回の更新といたしました。

        [たった1つの小さなパートナー〜気持ちを切り替える。]

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          書類の振り分け整理には、可愛いグッズが必須。
          付箋などは好みのものを選びたいですね。

          先日亡くなりました義父のことで、諸々の手続きを始めています。
          もともとはこういったことに苦手意識があったのですが、
          長くOL生活をしていたおかげでしょうか…それほど手間取ることもなく
          ファイル分けや記録作りがすすんでいきます。
          任された役割、義父のためにもきちんと仕上げたいものです。

          こうやって書類と対峙していると、まるで義父の人生と向き合って
          いるようだから不思議ですね。

          もうお話を聞くこともできないのですが、実に多くのことを
          語ってくれています。
          苦労されたこと、希望でいっぱいだったころのこと…。
          言葉のない会話を辿っているような気持ちになります。
          物理的に距離があり、一緒にいた時間は短いのでわからないことも
          多々あり問い合わせに手間取ったりもしますが、だからこそ
          知ることができた世界もあります。

          義母や両親とも、特に父とは一緒に旅行ということは
          もう叶いにくいかもしれませんが、1つでも多くの
          想い出を共にしたいと、しんみりと想いにふけって
          手が止まることもありますが、気持ちを切り替えてくれる
          ちょっとした雑貨とともに、粛々とすすめていきます。

          気分を上げてくれるツールには、助けられますね。
           
          さて…
          モノにこめられた想い出…あなたは感じたことがありますか?
          それはどんな想いを伝えてくれたのでしょうか。
           
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          [見送ることと、迎えること]

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            2日間ブログを休ませていただきました。
            実は先週後半から怒涛の日が続いておりました。

            見送ること

            先週、昨秋から病院でお世話になっていた義父が永眠。
            葬儀を執り行い…(その間にも神戸の講座を開講させていただき)


            迎えること

            その後2月から入院していた父の退院を手伝いに実家へ

            ともにここで終わったわけではなく
            むしろ再びの始まりでもあったりするのですが、
            今日はひとまずの、ひと区切りです。

            両家の介護に関わり始めてから
            「命」と正面から向き合うことが始まりました。

            今回も実に様々な局面に接し、さまざまな感情を
            抱くことになりました。

            まさに
            「時間は命の量」

            間違いなく自分たちにも老いは訪れるわけで
            その時にどう対峙するのか、もちろんどれだけ
            考えても答は出ず、出たとしてもその通りに
            なる保証など微塵もありません。

            この経験からあらためて感じるのは…
            ただ、
            自分の身体を大事にすること。
            感情よりも事実と向き合うこと。
            自分にしかできないことがあると同時に
            「できないこと」は あると認める。
            その他日々気づきがありますし経験は
            積み重なっていきます。

            振り回されるという感覚は
            実は自分で自分を振り回している時に
            一番強く感じるものだ。
            ここ数年で、知ったことです。

            数々体験してきましたが、この先の未体験ゾーンも
            さらに深いものがあるでしょうが、
            成すべきことを横にならべない、
            縦に並べて粛々と行う。
            それを心がけていきたいです。

            また私の経験から知り得た情報など
            折をみて投稿していきますね。
            明日からは通常のペースで!
            あなたは自分を振り回していませんか?
            時間を大切にしていますか?
             
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            [「幸」が届くように…「さ」のことだま]

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              先日地元和歌山の神社にて…彼岸桜です。
              桜の種類もたくさんありますよね。

              今日は入院中の父の退院に向けての
              ドクターからのサマリーと在宅介護計画について
              相談の時間でした。

              入院中、原因不明の高熱も続き心配でしたが
              原因が突き止められ熱が引いたこと、少しホッとしています。
              その分、家での治療処置が増えてしまったのですが…。

              これからも定期的に通いながら見守り支えていくことに
              なんら変わりはありません。
              心を引き締めて、私たちにできることを行うのみです。

              昨年、東北支援の意味もあって購入した桜の盆栽。
              今年も可愛い花を咲かせてくれそうです。

              家で眺めるとはいかないかもしれませんが(退院前に
              咲ききってしまうかも)その桜が咲くということが
              私たち家族にとっては希望のしるし。

              一緒にいられる時間、交す会話をひとつひとつ
              大事にしていきたいと願うのです。
              一人っ子であることが重荷の時は確かにありますが、
              一人っ子であるからこそ、独占できる喜びもあります。

              桜の「さ」は幸せのことだま。
              幸せの捉え方は人それぞれ、すでにして与えられる
              幸せに気づける春でありますように。

              あなたにとっての「幸せ」とは?
              桜の季節、いまいちど想いを寄せてみてくださいね。
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              [けがれは氣枯れ〜氣の養い方を見つけましょう]

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                紅白の梅の見ごろも、もうすぐですね。
                今日は義母の転居(施設のですが)手伝い&手続きを
                行っていました。
                新しいところでは自由度が高いので、より楽しんで
                もらえたら…と願っています。
                心なしか、笑顔が多いように感じられます。
                笑顔が多いということは「氣」が晴れている証拠。

                「氣」のせいとか言われますが、「氣」の存在は
                見過ごせません。
                一般に「穢れ」と呼ばれる状態は「氣力」が枯れている時を意味する…
                という説があります。

                言い得て妙ですし、確かに氣力が枯れている時は何もしようと
                いう氣になどなれません。

                私の場合「氣」の補い方は好きな神社にお参りしたり
                花便りを楽しむ散歩に出たり、好きな音楽に浸ったり
                友人たちと他愛ない会話で盛り上がることです。

                氣が枯れている時はfor youの精神は持てません。
                むしろ自分に対して優しい時間を持つことが大切ですね。

                自分が幸せではない人に、人を幸せにすることはできない。
                これもよく聞く言葉です。

                自分に優しく…ここで立ち止まってしまう人もいるようです。
                どうすれば自分に優しくできるのかわからない。
                真面目な人ほどこのループにはまってしまうこともあるような。

                子供の頃大好きなことは何でしたか?
                一番リラックスできる時はどんな時ですか?

                リラックスするために何かしなくては!と自分で
                自分を縛っていませんか?
                美味しいものを食べる、寝る。
                疲れ切って何もする意欲がわかないならば
                それで十分です。

                「氣」が枯れてしまって自分一人ではどうしようもないなら
                思い切って人の力を借りてみましょう。
                隙間が無くて人に頼むよりは自分でやったほうが…
                でも、ひどく疲れがたまって…。そんなことありませんか?
                氣枯れのループにはまる前に、少しでも緩めるようにしたいですね。
                これは私自身に向けても言えることですが。
                あなたは今日はどんなことに頑張りましたか?
                心を緩めるひと時はありましたか?
                JUGEMテーマ:幸福に生きる
                JUGEMテーマ:介護

                名前のことだま鑑定とは?を1分少々の動画にしました。
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