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    • 2020.06.12 Friday
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    [2013年末と2014年末の大きな違い発見!]

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      サンキャッチャーの光は部屋中に虹を振りまいてくれます。
      ベランダ側にかけているのですが、時として玄関まで!
      光の通り道が見えるようで嬉しいです。
      一日雨模様でしたが、光の通り道を感じることができたら
      雨の日すらも楽しめそうです。

      今日ふと感じたのですが。。
      今年も確かに年末年始は慌ただしかったのです。
      家の事情もあり、お正月もゆっくり休むということは
      できませんでした。
      が、しかし
      年賀状の作成も、元旦に向けての諸々の準備も
      動画作成も、DVDを借りて観ることも
      全部可能になっていました。
      お正月になだれ込まなかったおかげで、
      家のことに集中できた…ということです。

      一昨年までは時間に追われるイメージで
      結局自分のことは何も手につかなかったのに。。

      時間を意識するだけでこうも違うのかと!
      HEG式手帳講座に初めて参加したのは昨年春、
      そして再受講したのが12月。

      2013年末と2014年末の大きな違いは
      時間を使えているということです。

      昨年ですが、鶴瓶師匠が「やるべきことは縦に並べる
      横並べしたらアカン」と言っていたこと。
      手帳を通して「自分を生かす」ことを意識するように
      なってから、さらに深く染み入るようになりました。

      HEG式の手帳講座は
      どんな手帳を選んだらいいの?とか
      使いやすいのはどれ?といったツール探しの
      講座ではなく、「人生=命=時間」という根本的な
      考えをインストールする講座です。
      その中で使い勝手の良い手帳も見つかります。

      まだ決めかねている人や
      ただただスケジュールを記帳して、記帳することで
      満足しているけれど時間に振り回されている…。

      そんな方にお勧めの講座
      1月28日はまだ余裕ありかな。
      http://hegbiz.com/blog/?p=100
      参加する価値ありの講座ですよ。
      フォロー講座もあります
      http://hegbiz.com/blog/?p=589
      今すぐチェック!!
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      ことのはひらり/名前のことだま鑑定〜
      2014年9月現在の鑑定料金について
      http://kotonoha0401.jugem.jp/?day=20140916

      活動の原点として、パーソナルインタビューを受けました。
      http://kotonoha0401.jugem.jp/?cid=51333

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      [生き方を決める手帳講座]

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        コーラスの後
        HEG式ビジネスの
        「自己マネジメントシステムをつくる手帳術の講座」に参加
        昨年手帳を購入する前にも参加したのです。
        手帳講座と言っても、手帳の説明講座ではありません。

        「時間は命の量」という根本的な哲学をもとに
        大切な命を粗末にしないために、「あり方」を決め
        自分をマネジメントする。
        いわば命の使い方講座です。
        私は昨年末もこの講座に参加して、この1年の過ごし方が
        以前と変わりました。
        自分にとって本当に必要な命の使い方を真剣に考え
        取捨選択してきた1年でした。
        その結論のひとつが、「エンクルさんイベント」への
        参加でもあったのです。
        また、本当に心が喜ぶ価値あることに時間を使おう
        無限ではない、そして平等に与えられた時間を
        大切にしようという想いのもとに行動してきました。

        しかし、あたりまえのことですが人生は思いどおりには
        なりません。
        私たちの世代は多かれ少なかれ介護というテーマが
        暮らしの中に入ってきます。
        3年前から介護は私たち夫婦の生活に大きな比重を
        しめるものとなりました。
        毎年その比重はますます大きくなったのですが
        今年後半は一気にそれが加速してきました。
        すると、どうしても時間に振り回されて本当にやるべきことが
        なおざりになっていく焦りも感じました。

        そこで今一度リセットして気を引き締めようという目的で
        再受講することにしたのです。
        家族を疎かにするのではなく、ハプニングを前提としても
        自分が使える時間という命の量を把握しておく。

        命を粗末にしない、自分を大事にする姿勢は
        家族を仲間をそして私の仕事を通じて応援したい人に
        真摯に向き合うために必要なことです。

        はあ〜、気持ちが土台に戻るとすっきりしますね。

        そしてこの講座は最初に書いた通り
        手帳説明講座ではありませんが、いまの状況にふさわしい
         手帳についても、情報として知ることができました。

        「それ参加してみたかった!」という方は来年にもまだ
        予定されているので、この記事をどうぞ→☆☆☆

        そして同じくHEG式ビジネス主催のノブ・横地氏の
        「本業を支えるSNS講座」も受付が始まっています。
        この講座も単にFacebookでいいねを増やすテクニックといった
        小手先の手法を学ぶ講座ではありません。
        「あり方」「使い方」を自分に落とし込む。
        真の意味での「応援と感謝」を知る講座です。
        初めての方はまずはベーシック編から--☆☆☆
        私は自分が体験して良かったと思わなければ
        記事にはいたしません。
        この二つの講座は、絶賛おススメでございます!
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        [美しさは人それぞれ、感性は個性]

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          EDUCE沖原 麻友香先生のクリスマスリース作りWSに
          参加してきました。
          昨年はこちら→☆☆☆
          今年はガーランドタイプではなく、リースを作ることにしました。
          白樺の枝、そして樅の木
          どちらも自然のままです。
          そこにパーツをアレンジしていきます。
          数多くのパーツから、選ぶのは人それぞれ

          今日私と一緒に参加された方も、同じ時間と場所を
          共有しているはずなのに、違ったテイストで出来上がります。

          これがまた楽しい!

          同じものを観ても感想が異なるように
          同じ風景を眺めても異なる写真になるように
          それぞれに個性があるから、面白い。
          個性を認め合うから素晴らしい。
          私だけの個性をリースにして持ち帰らせていただきました。
          部屋に飾ってニヤニヤしながら(変な人です)眺めています。

          ここにも小さな私の、私だけの宇宙があります。
          幸せです。

          私も作ってみたい!という方は
          自分では…という方はオーダーもできますよ。
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          [心と身体をほぐす、英語とヨガの関係]

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            月二回のコーラスの練習。
            徐々に徐々にですが、声が出るようになってきました。
            覚える、歌う、だけではなく音楽性とか歌詞への
            理解というものが必要になります。
            それが出来ているのかというと、まだまだですが。。。
            歌う楽しさと気の置けない仲間との時間が嬉しくて
            スケジュールは確保して参加しています。

            で、今日はコーラスの後ソプラノパートの悠木すずさん
            お誘いいただいて、「エナジースーリヤヨガ」の
            ワークショップに参加しました。

            一昨年足を怪我することが続き、ヨガのレッスンからは
            遠ざかった時期もありました。
            それ以降は自宅でぼちぼち、易しいポーズだけを
            自分のペースで行ってきましたので、このようなワークショップに
            参加するのは久しぶりです。

            リラックス系の穏やかなヨガということですので
            安心して参加できました。

            こんな灯りが似合う、広々としたスペースの一角



            落ち着ける場が用意されていました。

            デスクワークが続いたり、慌ただしくすると
            身体のあちらこちらに「疲労のかけら」のようなものを
            感じるといいますか、気配を感じることがありますよね。

            まさにいま私がその状態だったので、リラックスできて
            いい感じに身体を動かすことができるヨガは
            まるで自分で自分をマッサージしてあげるような
            心地よさがありました。

            「疲労のかけら」も、気づけばどこかに消えていましたよ!

            このワークショップは英語講師のすずさんとインストラクターさんの
            コラボワークショップで、インストラクターさんの誘導に添って
            すずさんがポイントを英語で伝えてくれます。
            難しく長い英語ではなく、ポイント的なので身体を動かしながらでも
            じんわり沁み込んできます。
            とっても新しい形のレッスンです。
            最後のシャバアーサナでは、ふっと眠りに落ちそうに。。。
            とても心地よいひと時でした。

            またスケジュールを合わせて参加してみたいと思います。
            本当に久々のヨガは、私に心地よさを思い出させてくれました。
            ちえかさん、すずさん 一緒に参加してくれた志波ちなみさん
            ありがとうございました。
             
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            [念願かなって…楽しいハレの日撮影会]

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              ことだま鑑定士として、普段対面鑑定を
              行っていますが、、、、
              ホームページに掲載しようとしても
              実際の鑑定シーンの写真が無い!

              いえ仕方がないんですけどね
              だって、お客様と話しながら
              自撮りをする…絶対不可能です。
              そして失礼です。
              でも、、ホームページに載せられたら

              と、考えていたところ
              ふとしたことからHEG式ビジネス黒木桂櫻さんにアイデアを
              いただきまして、同じような悩みを持っている
              仲間で集まってイベント的に(とはいえ、きちんと
              ミニセミナーやセッションを行って)撮影会を
              実行することになりました。

              言葉にしたことから話はとんとんと進み
              そして今日、こうやって!



              今写真はまとめていただいています。
              届くのがとても楽しみ!

              メイクなど、詳細はまた明日の記事としまして。。
              ひとまず今日は休みます。

              おやすみなさい。。。


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              [がんばりすぎは、続かない…だから!]

              0
                「本業を支えるSNS講座 動画編」
                ノブ横地氏のセミナーを受講してきました。

                4回連続講座の総まとめ的に特別に開講して
                くださったものです。

                動画制作といえば…

                iPhoneとiMovieを使ったムービー制作を
                過去に受講しており、制作したこともあります。

                構成をどうしよう、ああしようと考えるのは楽しい。。
                しかし

                ついつい気合い入りすぎて、勝手に疲れてゆく私。

                どうやって生かしたらいいんだろう?
                考えれば考えるほど、構成がとっちらかる(汗)

                で、今回別の視点からの講座としてノブさんの
                動画講座に参加。

                あら、ほんと
                私、がんばりすぎでした!

                教えていただいた手法も生かしどころはもちろんあります。
                これはとても大事なこと。
                使いどころを分けてこそ、活用の意味があるということです。

                そうして、「これでいいの?いや、これでいいのね」
                「むしろ、これ、いまやるべきだろ」って昨日の動画の手法。

                難しいことではないのですが
                実際には凄いことなんですよ!

                これなら続けられるし、この方法で7000本も
                作っている方がおられるとか!

                がんばりすぎは、続きません。
                そしてどんなに素晴らしいことでも
                中途半端になってしまうのです。

                がんばりすぎず、習ったことを最大限に生かすために
                今回の活用があるんだと、知りました。

                講座内容は書けませんが(すみません)まさに
                目からウロコが落ちました。

                参加者一同、笑いと驚きで胸いっぱい!
                きっと今頃私と同じような行動にでているはず。。

                両方取り組む、取り組める方法へと〜

                いつもいつも実践できるわかりやすい実例をあげて
                講義してくださるノブさん、今日もありがとうございます。


                企画してくださったHEG式ビジネスカレッジさま、ありがとうございます!




                *お知らせ

                KCC神戸での「ことだま教室」

                次回は10月3日(金曜日)午後19時から21時
                体験講座として開催いたします。
                この機会に「ことだま」の世界観と
                名前とひらがなの関係、時節のお話などを
                気軽に楽しんでいただけたらと思います。
                参加費は1296円です。

                詳しくは神戸新聞文化センターホームページ
                直接のお電話は078−265-1100(KCC三ノ宮直通)でお願いします。



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                • [私が望むアヴァンダンスを受け取る日]
                  asami
                • [表現の言葉はどこまでも美しく〜つばさは永遠に]
                  まるたみどり

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